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Dienstag, 29. September 2015

Stressprävention durch Pausenkultur: Motivierte und stressfreie Mitarbeiter durch die gesunde Pause

Artikel Introduktion von Franz K. Daublebsky



Da die Gesunde Pause als wesentlicher Bestandteil zur Erhaltung der Workability zu sehen ist, empfehlen die Business Doctors diesen Artikel.

Die gesunde Pause sollte, angesichts der zunehmenden Stressbelastungen in den Arbeitswelten absolut mehr Beachtung finden.


Die berufsgruppenspezifischen Studien der Business Doctors - Infos abrufbar unter www.business-doctors.at - sprechen hier eine beredte Sprache. 
Darauf aufbauend haben die Business Doctors auch intensiv den Kostenfaktor, der durch Stress und Burnout Betriebe,Wirtschaft und Volkswirtschaft, zunehmend mehr belastet, genauer betrachtet und untersucht.

Angesichts der dramatisch steigenden Kosten ( In der EU belaufen sich die curativen Kosten für psychosoziale Erkrankungen 2012 bereits auf 796 Milliarden Euro, in Österreich sind wir bei knapp 10 Milliarden Euro angelangt und die Dauer der psychisch bedingten Krankenstandstage liegt bereits bei 45 Tagen/Jahr und, und, und.. ) empfehlen die Business Doctors jedem Betrieb eine gesunde und vernünftige Prävention, BGF ( Bertiebliche Gesundheitsförderung ) und die Implementierung von BGM ( Bertiebliches Gesundheits Management ) und dazu gehört eine gepflegte und gesunde Pausenkultur.

Alle Informationen sind kostenfrei bei den Business Doctors abrufbar.
Mit den besten Grüßen

Ihre Business Doctors
Kontakt info:
Franz K. Daublebsky,
Mail: daublebsky@business-doctors.at
Web: www.business-doctors.at



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Stress:

Immer mehr Beschäftigte verzichten auf Pausen!!

Gesunde Pausen wichtig für Leistungserhalt der Mitarbeiter – 
Gesundheitsrisiko Durcharbeiten – 
Unternehmen vernachlässigen Pausenkultur


Die Arbeitswelt wandelt sich rapide, die Arbeitsanforderungen an die Beschäftigten steigen, der Druck nimmt zu. 
Viele Beschäftigte klagen über Stress, Erschöpfung und psychosomatische Beschwerden wie Unruhe, Kopfschmerzen und Schlafstörungen. 
Gleichzeitig verzichten immer mehr Arbeitnehmer in Deutschland auf ihre Pausen. Das zeigt eine Umfrage der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin (BAuA), für die 17.000 Erwerbstätige befragt wurden.

Ein Viertel der Angestellten ohne Pause


26 Prozent der Angestellten verzichten laut der Studie der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin häufig auf ihre Pause. 
Oft wird als Grund dafür eine hohe Arbeitsbelastung angegeben. Dabei sind vollzeitbeschäftigte Frauen eher betroffen, als Männer und vollzeitbeschäftigte weibliche Führungskräfte verzichten mit rund 41 % deutlich häufiger auf ihre Erholungspause, als männliche Führungskräfte. 
Wobei auch hier 35 % oft die Pause ausfallen lassen.

Mittagspause: 
Mit Sodexo Restaurantschecks Energie auftanken.


“Es ist ein gefährlicher Trugschluss, dass ohne Pause mehr und effizienter gearbeitet werden könne”, warnt George Wyrwoll, Corporate Relations Manager und HR-Experte bei Sodexo: 

“Pausen sind eminent wichtig für die Leistungsfähigkeit der Mitarbeiter. Aus gutem Grund fördert der Staat beispielsweise die Mitarbeiterverpflegung. Mit Restaurantschecks zur Mittagsverpflegung können Unternehmen den Mitarbeitern signalisieren, dass die Pause als wichtiger Erholungsfaktor akzeptiert wird.”

Sodexo Restaurant Pass Schecks: 
Verpflegungszuschuss ohne Steuern und Lohnnebenkosten

Wertvolles Gehaltsextra für Unternehmen: 
Restaurantschecks von Sodexo

Sodexo Restaurant Pass Schecks können ohne Abzüge von Steuern und Lohnnebenkosten als Verpflegungszuschuss genutzt werden. 
Damit rechnen sich die Gutscheine doppelt: 


Unternehmen bieten eine vorteilhafte betriebliche Sozialleistung, die sich auch steuerlich rechnet. 
Und Arbeitnehmer profitieren von einer Pausenkultur, in der die Mittagspause flexible Verpflegungsmöglichkeiten und ausreichend Raum zur Erholung und zum Auftanken neuer Energie bietet.

Sodexo ist seit mehr als 50 Jahren in Deutschland vertreten und beschäftigt heute rund 17.210 Mitarbeiter. 

Im Geschäftsbereich Benefits and Rewards Services ist Sodexo führender Dienstleistungspartner rund um die Themen Mitarbeitermotivation, betriebliche Sozialleistungen und Incentives – Restaurant Pass, Shopping Pass, Dining Pass, Tank Pass, Sodexo Performance Suite, sowie Leistungen für die staatliche Verwaltung – u.a. Bildungskarte und Wertgutschein Pass. 

Mit diesen Lösungen erreicht Sodexo täglich mehr als 650.000 Menschen.

Kontakt:




Franz K. Daublebsky, Business Doctors



Artikel link: 02elf Abendblatt

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BUSINESS DOCTORS NEWS!!


SAVE THE DATE



im Rahmen des Europäischen Forums 

für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten-

vom 22- 23 Oktober auf der Burg Schlaining




Der Gutschein zum Errechnen der Einsparungspotentiale.
Finanzieller Gewinn durch Gesundheitsprojekte.

Mithilfe dieses Rechners errechnen Sie das Einsparungspotential das Sie durch gesetzte Gesundheitsmaßnahmen generieren können.

Durch psychische Beanspruchungsfolgen (vermehrte Krankenstände, hohe Fluktuation, usw.) entstehen Kosten für das Unternehmen. Durch gezielte Interventionen können diese minimiert werden. Dieser Rechner zeigt Ihnen, wie viel Potential ein Projekt hat.

Mit diesem Gutschein sparen Sie bares Geld bei der Berechnung. Der Selbstbehalt minimiert sich von 230,- auf 80,- für Sie.

Mit dieser Aktion wollen die Business Doctors die Initialzündung für eine Österreichweite Präventionsinitiative für Zuhause und die Arbeitswelten geben und mit den Einsparungspotentialrechner aufzeigen, dass es sich wirklich auszahlt.

Die € 600.- die wir dazu beisteuern sollen die Barrieren der Zögerlichkeit durchbrechen helfen

Zu jedem abgerufenen Gutschein geben wir auch die Trailer CD des Musicals „ Burny´s OUT", einer Infotainmentshow bei, die sich spielerisch dem Thema Stress und Burnout widmet. 6. Songs und verbindende Texte zeigen auf, wie man es nicht machen soll. 
(Musik Gerd Schuller – Komponist von Kommissar Rex und Schlosshotel Orth, Text R. Herbholzheimer, Idee und Konzeption F.K.Daublebsky)
Die CD kann auch gesondert um € 8,50.- bestellt werden.


Der Gutschein für die Evaluierung arbeitsbedingter psychischer Belastunge 

(nach der Arbeitnehmerschutzgesetznovelle 2013)

Durch das ArbeitnehmerInnenschutzgesetz 2013 wurde die Evaluierung psychischer Belastung rechtlich verankert und die Aufgaben definiert. Neben körperlichen und sicherheitstechnischen Gefahren, müssen Arbeitgeber nun auch erheben, inwiefern MitarbeiterInnen psychischen Gefahren ausgesetzt sind. Viele Unternehmen stehen hier vielfach vor ungeklärten Fragen. ExpertInnen der Business Doctors können Ihnen hierbei helfen!

Diesen Gutschein kann man direkt bei den Business Doctors einlösen, die sich dann mit ihren Fachleuten, Arbeits- und Betriebspsychologen, wie auch Arbeitsmediziner darum kümmern den jeweiligen Betrieb optimal zu beraten und bei der Evaluierung zu betreuen.

Mit dieser Aktion wollen die Business Doctors die Initialzündung für eine Österreichweite Präventionsinitiative für Zuhause und die Arbeitswelten geben und mit den Einsparungspotentialrechner aufzeigen, dass es sich wirklich auszahlt.

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Die CD kann auch gesondert um € 8,50.- bestellt werden.


Implementierung von betrieblicher Gesundheitsförderung (BGF) und 

betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) – Unterstützung bei Förderansuchen.

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Die CD kann auch gesondert um € 8,50.- bestellt werden.



Dieses Symposium zeigt in 1,1/2 Tagen in kompakten Vorträgen, Impulsreferaten und Workshops dem Teilnehmer das gesamte Spektrum der modernen und alternsgerechten Arbeitswelten, die Anforderungen für die Evaluierung, sowie “State of the Art” die Umsetzungsmöglichkeiten, sowie auch die Förderungsvarianten zur Implementierung von BFG und BGM auf.

Dieser € 150.- Gutschein
vermindert den 2 Tage Symposiums Beitrag von € 590.- auf nur € 440.-

Dieser Gutscheine kann unter office@business-doctors.at abgerufen bzw. eingelöst werden.
Diese Aktion gilt bis Ende November 2015.

Mit dieser Aktion wollen die Business Doctors die Initialzündung für eine Österreichweite Präventionsinitiative für Zuhause und die Arbeitswelten geben und mit den Einsparungspotentialrechner aufzeigen, dass es sich wirklich auszahlt. Die € 600.- die wir dazu beisteuern sollen die Barrieren der Zögerlichkeit durchbrechen helfen

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Gesund bleiben
Von der Arbeitsgesellschaft zur Dienstleistungsgesellschaft

Das sind Titel und Thema des 3. Symposiums, das von den Business Doctors im Rahmen des
„Europäischen Forums für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten“


 INFO LINK (KLICK NOW!)



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Ihr Ansprechpartner:

Franz Daublebsky,
daublebsky@business-doctors.atTel. 0664 / 101 2333


Wichtiger Hinweis:

Diese Seite enthält nur allgemeine Hinweise und Sie kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Die Beantwortung individueller Fragen durch unsere Experten:


Ihr Business Doctors, Graz, Österreich
www.business-doctors.at


Donnerstag, 3. September 2015

FRAUEN BRENNEN ANDERS (Artikel 1.v 2.)

Eine vertiefend genderspezifische Untersuchung in verschiedenen Berufsgruppen durchgeführt Studie der Business Doctors, zeigt teilweise gravierende Unterschiede zwischen Männern und Frauen auf.

Unter dem Arbeitstitel „Frauen brennen anders“ haben die Business Doctors in Zusammenarbeit mit dem Motiv- und Meinungsforschungsinstitut Gallup Karmasin und unter der wissenschaftlichen Leitung von Prim. Dr. Werner Friedl, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie und Psychtherapeutische Medizin eine genderspezifische Untersuchung in verschiedenen Berufsgruppen durchgeführt, an der über 6000 Probanden teilgenommen haben. 



Ausschlaggebend für diese geschlechtervergleichende Untersuchung war das überaus signifikante Ergebnis der Stress- und Burnoutstudie bei Banken, sind doch hier 9% der Männer im Burnoutrisiko, und demgegenüber signifikante 21% der Frauen.

Zahlreiche und vielfach unerwartete Ergebnisse lassen aufhorchen und zeigen erhöhten Handlungsbedarf, insbesondere auch in der geschlechtsspezifischen Prävention auf.

Dass Frauen stärker unter Stress und Burnout leiden ist vor allem auf die Mehrfachbelastung durch Job und Familie zurück zu führen. Hinzu kommt, dass Frauen überhöhte Erwartungen sich selbst gegenüber haben – alles muss so perfekt wie möglich sein. 

Die fehlende Anerkennung durch Familie und Gesellschaft wirkt noch verstärkend. Außerdem unterscheiden sich Frauen von Männern auch hinsichtlich ihrer Bewältigungsstrategien, Männer können Stress weitaus besser ignorieren.

Viele Hilfsmittel gegen Burnout klingen banal. Dennoch führt kein Weg an ihnen vorbei, will man dauerhafte Besserung erreichen. So müssen insbesondere Frauen lernen, „NEIN“ zu sagen, wollen Sie der permanenten Überbeanspruchung entkommen. 



Auch steht ihnen der oft anerzogene Perfektionismus im Weg, sie müssen nicht ständig 120 % geben, 80 % reichen häufig aus. Das schafft freie Zeit, die sie für ein gesundes, ausgeglichenes Leben brauchen und gibt ihnen statt Lebensfrust, Lebenslust und Kraft.

Im vergangen Jahr sind die psychosozialen Erkrankungen um 18,8% gestiegen und die durchschnittliche Krankenstandsdauer hat sich bei unglaublichen 38 Tagen im Verhältnis zu 12 Krankenstandstagen in Österreich eingependelt. 

Die Business Doctors sehen basierend auf den Studienergebnissen einen erhöhten Handlungsbedarf. 

Zu gleichen Teilen spielen im Rahmen der Ergebnisanalysen auch der Wirtschaftsfaktor, Produktivität, Ertragssteigerung und Mitarbeiterzufriedenheit eine große Rolle. 

Vor allem dann, wenn man der Kostenreduzierung durch Stress- und Burnoutprävention in den verschiedenen, relevanten Berufsgruppen sein Augenmerk zuwendet, wird man an der Genderproblematik und den notwendigen berufsgruppenspezifischen Maßnahmen nicht vorbeikommen.

Artikel von Franz K. Daublebsky


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SAVE THE DATE: 
22.-23.OKT 2015 FRIEDENSBURG SCHLAINING, ÖSTERREICH

Europäischen Forums für generationengerechte 
und gesunde Arbeitswelten“

ABGRENZUNGEN -
Vom Krankheitssystem zum Gesundheitssystem — 
BGF als Erfolgsfaktor für die Wirtschaft




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SAVE THE DATE



im Rahmen des Europäischen Forums 

für generationengerechte und gesunde Arbeitswelten-

vom 22- 23 Oktober auf der Burg Schlaining




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Montag, 28. Juli 2014

Leben in Balance: Seelische Gesundheit von Frauen (Broschüre)

Kurzbeschrei­bung:

In der 64-seitigen Broschüre werden sowohl gesunderhaltenden Ressourcen als auch gesundheitsgefährdende Faktoren angesprochen.

Die Hinweise richten sich an Frauen, die persönliche Lebenssituation und das eigene Verhalten zu überdenken. 


Frauen, die mitten im Leben stehen, sollen durch die Broschüre motiviert werden, ihre eigene Gesundheit und ihr Wohlbefinden in den Blick zu nehmen, neben den Anforderungen in Beruf und Familie.

Beispiele betrieblicher Gesundheitsförderung im Zusammenhang mit der Förderung seelischer Gesundheit werden benannt.


Broschüre Link pdf doc. : 


Empfehlung von Business Doctors, Graz, Österreich

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vom 16. bis zum 17 Oktober 2014
in der Friedensburg Schlaining abgehalten wird.

Top Referenten aus Wissenschaft, Wirtschaft und Politik setzen sich in Vorträgen und Workshops mit den durch diese kulturelle Revolution in unseren Arbeitswelten herbeigeführten Änderungen auseinander und geben Einblick in die neusten Erkenntnisse und Entwicklungen, insbesondere der Stress-und Burnout forschung, wie auch in die neuesten Methoden der Stress- und Burnoutprävention. 
Erfolgreiche „Best Practice“ Beispiele runden das hochqualitative Programm ab. 



Informationen und Anmeldungen unter office@business-doctors.at
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Die Business Doctors Kostenfreie „Stress & Burnout Check“ APP für Android User ist im Google Play Store unter dem Suchbegriff „businessdoctors“ frei zum info-download.

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Stress und Burnout Prävention für Frauen, powered by MARIE. BESTE FREUNDIN und BUSINESS DOCTORS, Graz, Österreich.

Donnerstag, 24. Juli 2014

Beziehungskrise wegen Jobstress: So bewahren Sie Ihren Partner vor dem Burnout

Ihre Frau arbeitet bis spät in die Nacht? 
Ihr Mann ist gereizt und überempfindlich?

Wenn Ihr Partner vor Erschöpfung umfällt, sollten Sie sich um ihn kümmern - aber sich selbst dabei nie völlig vergessen.

Zunächst einmal sollten wir definieren, was das genau heißt: 
Ist Ihr Partner/in ein Arbeitstier geworden und hat kaum noch Zeit für Sie und die Familie? 
Ist Ihr Partner eher am Ende seiner Kraft und macht immer weiter? 
Klagt er ständig, nörgelt, regt sich über alles auf?

                                                                                                     colourbox 
All zu oft entlädt sich Erschöpfung in einer Beziehung in einem handfesten Streit
 - das muss nicht sein
Spekulieren hilft nicht

Ist er dünnhäutig geworden, vergisst viel und ist mit den Gedanken nicht bei der Sache? 
Dann könnte er auf dem Weg in eine Erschöpfungssituation sein, die heute oft als „Burnout“ bezeichnet wird. 
Ist Ihr Partner außerdem noch antriebslos, traurig oder hoffnungslos, könnte er auf dem Weg in die Depression sein.

Die Unterscheidung der Situationen ist schwierig. Spekulieren bringt Sie nicht weiter. Vor allem müssen Sie klären, was Ihre Sichtweise ist und was eine Gefährdung Ihres Partners, welche er nicht sieht.

Gute Ratschläge prallen ab

Gerade in extremen Stresssituationen sind wir Gefangene unserer selbst und merken nicht mehr, wie wir uns verhalten.
Logische Appelle oder kluge Ratschläge kommen nicht an, weil der Stress das Denkhirn blockiert.

Sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Partner über Ihre Wahrnehmung und suchen Sie Hilfe. 
Das kann der Betriebsarzt oder Hausarzt sein.
Sollte Ihr Partner Ihre Annahmen überhaupt nicht teilen, sollten Sie sich allein Rat holen.

Hier könnte es sich lohnen, eine Selbsthilfegruppe für Angehörige zu besuchen, denn die Experten dort können mit Ihnen gemeinsam herausfinden, wo Sie stehen und was zu tun ist. Unabhängig davon, in welcher Situation Sie sich gemeinsam befinden, lautet die klare Antwort auf die Eingangsfrage:
Denken Sie an sich und schützen Sie sich!

An sich zu denken dürfte schon gar nicht mehr so leicht zu machen sein. Sie haben innerlich und eventuell auch tatsächlich schon so viele der immer gleichen Diskussionen geführt, so häufig erklärt, was Sie stört und was Sie empfinden, dass Sie völlig vergessen haben, dass Ihr Leben nicht nur aus Ihrem Partner besteht. 

Vier Grundregeln helfen Ihnen weiter:

1. Ich bin ich und Du bist Du

Insbesondere Frauen können sich schlecht abgrenzen, wenn es einem nahe stehenden Menschen schlecht geht. In der Konsequenz kümmern sie sich und versuchen, alles zu tun, damit es dem anderen besser geht.

Das wird in den seltensten Fällen gelingen, weil der andere meist gar nicht darum gebeten hat und das, was getan wird ja aus der eigenen Perspektive und den eigenen Bedürfnissen gegeben wird und für den anderen gar nicht passen muss.

Es ist nicht Ihre Angelegenheit, wie sich Ihr Partner verhält. 
Wir verändern gar zu gerne andere Menschen, damit sie so werden, wie wir es für richtig erachten. Mal abgesehen davon, dass wir selbst ja auch nicht verändert werden wollen, werden sich Menschen aus eigener Überzeugung ändern oder nicht.


Auf dem besten Weg zum „Burnout“

„Nehmen Sie Ihr Befinden selbst in die Hand!“

                                                                                  Colourbox 
Was können Sie heute dafür tun, dass es Ihnen besser geht?
2. Nehmen Sie SICH wichtig

Wenn jemand überarbeitet ist oder auf dem Weg in die Erschöpfung, gerät leicht das Beziehungs- oder Familiensystem aus der Balance. 
Worüber wird am Abendbrottisch gesprochen? 
Über die schwierige Arbeit.

Was wird am Wochenende toleriert? 
Auf wen muss Rücksicht genommen werden? 
Auf den Überarbeiteten. 
Die Aufmerksamkeit aller landet plötzlich bei einer Person. 
Es ist Ihre Aufgabe, hier Grenzen zu setzen, Ihre Belastung anzusprechen und Spielregeln zu vereinbaren.

Geteiltes Leid ist nicht halbes Leid

„Einer trage des anderen Last“ ist ein geflügeltes Wort, mit dem viele groß geworden sind, und was wir in einem Ausmaß betreiben, dass wir uns selbst schaden. Dass Ihr Partner in einer besonderen Lebenssituation ist, ist dessen Sache. 
Wie Sie darauf reagieren und wie gut Sie zu sich sind, ist die Ihre!

Wenn Sie lange genug Negatives, Ärgerliches oder Hoffnungsloses hören, werden Sie genau so fühlen und denken. Zum einen sind dafür die Spiegelneuronen zuständig, mit deren Hilfe wir nachfühlen und nachmachen, was andere erleben.

Zum anderen verändert sich unser Gehirn je nachdem, was wir denken und tun.
Wir sprechen von der Neuroplastizität des Gehirns, es passt sich in seiner Form an.
So werden zum Beispiel die Mandelkerne, die Schaltstellen für Stressverarbeitung, größer und sensibler, so dass wir immer schneller auf Stress und Ärger reagieren.

Das große Geschäft mit der Erschöpfung

3. Werden Sie aktiv

Ohne negative Gedanken gibt es keine negativen Gefühle. 
Ohne Bewertungen und Spekulationen fühlen Sie sich nicht unwohl. 
Dass Ihr Partner von 9 bis 21 Uhr arbeitet, ist ein Fakt.

Dass er zu viel arbeitet, schon eine Bewertung, und dass er sich kaputt macht und bald krank sein wird oder Sie nicht mehr liebt, eine Spekulation.
Es gibt zwei schnelle, wirkungsvolle Techniken, mit denen Sie sich aus Gedankenfallen herausholen:
Alles ist relativ

Als erstes die Frage von Byron Katie, die alles verändert: 
Ist das wahr (was ich denke), ist das wirklich wahr? (Kann ich mir ganz sicher sein?). 
Meist können wir unsere Gedanken schon relativieren.

Der zweite Weg ist, sich mit Hilfe des Satzes „ich denke“ von den eigenen Gedanken zu dissoziieren, das heißt, sie wie von außen zu betrachten. 

Sie setzen zwischen jeden Ihrer Gedanken ein „ich denke“. 
Dadurch wird uns klar, dass unsere Gedanken nur in unserem Kopf stattfinden und die Realität ganz anders sein könnte. 
Die Gedanken werden langsamer und beruhigen sich. 
Es ist meine Sicht auf die Dinge, meine Wahrnehmung, was ich denke.

Mit Ich-Botschaften weniger streiten

Dies hat auch zur Konsequenz, dass Sie sich die Kommunikation mit „Ich-Botschaften“ in Erinnerung rufen sollten.
Sie teilen Ihr Befinden, Ihre Wahrnehmung, Ihre Zweifel mit dem anderen, also zum Beispiel 
„Ich mache mir Sorgen, weil Du so lange arbeitest“ 
statt
  „Du arbeitest zu viel“.

Oder
„Ich vermisse Dich, wenn Du abends nicht zu Hause bist“ 
oder
„Ich habe den Eindruck, dass Du unter Druck bist, weil Du so oft aus der Haut fährst“. 

Ich-Botschaften sind niemals Angriffe, deshalb muss der andere sich nicht verteidigen und Sie streiten sich weniger.

4. Was kann ich heute dafür tun, dass es mir gut geht?

Mit dieser Frage können Sie künftig jeden Tag starten.
Denn dann lenken Sie Ihren Fokus auf sich. 
Wenn wir uns nicht selbst gut um uns kümmern, erwarten wir, dass es die anderen tun.

So könnten Sie schon viel Konfliktpotential umschiffen.
Wenn Sie es sich abends gemütlich und angenehm machen, werden Sie unabhängig davon, was Ihr Partner tut. Statt sich über ihn oder sie zu ärgern, nehmen Sie Ihr Befinden selbst in die Hand.

Artikel Link: FOCUS-Online
von FOCUS-Online-Expertin Ilona Bürgel
Über die Expertin/Referentin 
Dr. Ilona Bürgel ist Psychologin und Autorin. Sie hat sich auf den Wirtschaftsfaktor Wohlbefinden spezialisiert und zeigt, wie der Spagat zwischen Lust auf Leistung und Erhalt der eigenen Ressourcen in der Arbeitswelt von heute gelingt. 
Sie studierte Psychologie an der Universität Leipzig und promovierte zum Autobiographischen Gedächtnis. Dr. Ilona Bürgel arbeitete 15 Jahre im Management der freien Wirtschaft. 
Sie führt seit 2005 ihr eigenes Unternehmen in Dresden, wofür sie 2011 für den victress award und 2013 für den Querdenkeraward nominiert war. 
Sie ist ständige Beraterin für Print, Radio und Fernsehen wie ARD und MDR und lebt und arbeitet in Dresden und Aarhus (DK).

Artikel Empfehlung von Business Doctors, Graz, Österreich

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Franz Daublebsky,
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